Ligament collatéral médial

Le rôle principal du LLI est de limiter les mouvements excessifs du genou vers l'extérieur, notamment lors de la rotation et de la flexion du genou. L'entorse du LLI est une blessure qui survient lorsque ce ligament est étiré ou déchiré en raison d'un mouvement brusque ou d'un traumatisme au genou.

Les symptômes courants d'une entorse du LLI comprennent la douleur, le gonflement, la sensation d'instabilité du genou et la difficulté à supporter le poids sur la jambe affectée. Le traitement peut inclure la prise de médicaments contre la douleur, la kinésithérapie, et dans certains cas, une intervention chirurgicale.

Les symptômes

Les symptômes d'une entorse du LLI peuvent inclure douleur, gonflement, sensation d'instabilité du genou, difficulté à supporter le poids sur la jambe affectée, sensation de faiblesse, diminution de la mobilité articulaire et parfois des ecchymoses. Il peut également y avoir une sensation de glissement ou de dérobement du genou lors de la marche ou de l'activité physique.

Diagnostic

Lors d'une entorse du ligament latéral externe (LLE) du genou, on retrouve :

Anamnèse

Douleur du genou qui est gonflé avec une douleur importante en interne

Examen physique

Un examen approfondi du genou sera réalisé pour évaluer la mobilité articulaire, la stabilité, la présence de douleur à la palpation, et la présence de douleur en médial.

Examens d'imagerie

Une IRM (Imagerie par Résonance Magnétique) , une échographie, peuvent être utilisés pour confirmer le diagnostic d'une entorse du LLE. L’IRM permet d’évaluer la gravité de la blessure et à exclure d'autres lésions associées, comme une fracture ou une lésion méniscale.

Prise en charge

La prise en charge d'une entorse du LLI peut varier en fonction de la gravité de la blessure, des symptômes du patient et de ses besoins spécifiques.

Les options de traitement peuvent inclure

Traitement orthopédique

Pour les entorses du LLI légères à modérées, un traitement orthopédique peut être recommandé. Une attelle articulée est prescrite pour soutenir le genou et aider à stabiliser le LLI pendant la guérison. Le reste du traitement médical inclut le repos, l'application de glace, l'élévation du genou et la prise de médicaments contre la douleur et l'inflammation. La physiothérapie peut également être recommandée pour renforcer les muscles du genou, améliorer la stabilité et favoriser la guérison.

Intervention chirurgicale

Dans les cas d'entorses du LLI graves ou complexes, une intervention chirurgicale peut être recommandée.

Cela peut inclure une réparation du LLI déchiré ou une reconstruction du ligament à l'aide de greffes de tissus, telles que les tendons du patient ou des donneurs.

Rééducation dans tous les cas

La rééducation après une entorse du LLI est essentielle pour restaurer la fonction et la stabilité du genou.

Cela peut inclure des exercices de renforcement musculaire, d'équilibre et de coordination, ainsi que des techniques d'échauffement et d'étirement appropriées pour prévenir de nouvelles blessures.

Les risques

Les entorses du ligament latéral interne (LLI) du genou peuvent présenter certains risques potentiels, notamment :

Instabilité et récidive : Une entorse du LLI mal traitée ou non guérie peut entraîner une instabilité du genou, avec une sensation de laxité ou de faiblesse dans la stabilisation latérale du genou. Cela peut augmenter le risque de nouvelles entorses du LLI ou d'autres blessures du genou.
Limitation de la fonction et de l'activité physique : Les symptômes persistants, tels que la douleur, le gonflement, la faiblesse musculaire et la limitation de la mobilité du genou, peuvent affecter la fonction et l'activité physique du patient, entraînant une réduction de la qualité de vie et de la participation aux activités quotidiennes et sportives.
Complications associées à la chirurgie : Dans les cas d'entorses du LLI graves nécessitant une intervention chirurgicale, des risques potentiels liés à la chirurgie peuvent survenir, tels que des infections, des saignements, des lésions nerveuses ou vasculaires, et des complications liées à l'anesthésie.
Arthrose du genou : Les entorses du LLI répétées ou mal traitées peuvent également augmenter le risque de développer une arthrose du genou à long terme, en raison de l'instabilité chronique et de la détérioration du cartilage articulaire.

Les questions fréquentes

Le temps de récupération d'une entorse du LLI varie en fonction de la gravité de la blessure et du traitement appliqué. En général, les entorses légères du LLI peuvent prendre de quelques semaines à quelques mois pour guérir complètement, tandis que les entorses plus graves ou nécessitant une intervention chirurgicale peuvent prendre plusieurs mois à plusieurs mois pour se rétablir pleinement. Il est important de suivre les recommandations de traitement de votre professionnel de la santé et de ne pas reprendre d'activités physiques normales avant d'avoir obtenu le feu vert de votre chirurgien

Voici quelques conseils pratiques pour prévenir une entorse du ligament latéral interne (LLI) :

Échauffez-vous avant toute activité physique et effectuez des exercices d'étirement pour préparer vos muscles et vos articulations.
Utilisez des chaussures appropriées pour votre activité physique, qui offrent un bon soutien et une bonne adhérence.
Évitez les mouvements brusques et les changements de direction rapides, surtout lors de la pratique de sports à fort impact, tels que le football, le basketball ou le soccer.
Renforcez les muscles de vos jambes, en particulier ceux de votre cuisse et de votre mollet, par le biais d'un entraînement régulier de musculation.
Évitez les terrains glissants ou inégaux, et soyez vigilant lors de la pratique d'activités sur des surfaces potentiellement dangereuses.
Apprenez et utilisez les techniques de saut, de pivotement et de chute appropriées pour votre activité sportive.